Aanbod

Aanbod

Een aanpak
die bij jou past.

Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, wij hebben een programma voor jou.

Aanbevolen start

Kickstart Programma

Dé start voor iedereen die veilig en met vertrouwen wil beginnen bij Gymbox.

  • 2 Personal Training sessies (uitbreidbaar indien gewenst)
  • Persoonlijke intake + nulmeting
  • Afstemming op jouw doelen, lichaam en agenda
  • Advies over hoe je instroomt in de groepslessen (of combinatie PT + groep)
// 01Groepslessen

Groepslessen

Groepstraining (CrossFit)

Groepstraining (CrossFit)

Onze groepstrainingen zijn CrossFit-lessen in kleine groepen van maximaal zestien personen. Je traint onder begeleiding van een coach aan kracht, conditie, techniek en algemene fitheid, met oefeningen die altijd aangepast kunnen worden aan jouw niveau.

Bekijk programma
Krachttraining (BUILD)

Krachttraining (BUILD)

Gerichte krachttraining met focus op techniek, progressie en sterker worden.

Bekijk programma
HYROX Training

HYROX Training

Een programma voor deelnemers aan HYROX, Gym Race, Strong Viking, Mud Masters en andere sportevenementen.

Bekijk programma
Teens & Kids Training

Teens & Kids Training

Plezier, bewegen en zelfvertrouwen voor jongeren in een veilige setting.

Bekijk programma
// 02Personal training

Personal training

Personal Training

Personal Training

1-op-1 begeleiding met volledige aandacht voor jouw doelen en situatie.

Bekijk programma
// 03Overig aanbod

Overig aanbod

program · voedingsadvies.jpg

Voedingsadvies

Praktisch en haalbaar voedingsadvies dat past bij jouw leven en training.

Bekijk programma
Injury Assessment & Revalidatie

Injury Assessment & Revalidatie

Samen met onze specialisten werken aan herstel, belastbaarheid en vertrouwen in bewegen.

Bekijk programma