Terug naar alle programma's
Krachttraining (BUILD)
// 01Over dit programma
Gerichte krachttraining met focus op techniek, progressie en sterker worden.
Over dit programma
Gerichte krachttraining met focus op techniek, progressie en sterker worden.
Krachttraining van 60 minuten met focus op techniek en progressie.
// 03Praktisch
Voor wieWie sterker wil worden met een gestructureerde krachtaanpak.
Net begonnen?
Start eerst met Kickstart Programma.
Een paar weken basis-opbouw onder begeleiding, in een kleine, vaste groep. Daarna stap je vol in Krachttraining (BUILD).